FAQ
よくある質問

入会について

  • Q

    入会するか悩んでいるのですが、入会前に体験をさせていただくことはできますか。

    BEACH BODYでは、入会する前にしっかりとBEACH BODYの魅力を知っていただくために、無料で体験レッスン・カウンセリングを行なっております。
    ダイエットを始めるにあたって、疑問や不安を抱えるお客様も多いかと思いますが、BEACH BODYでは、カウンセリングを通して、お客様の疑問や不安を一つひとつ解消していきます。
    パーソナルトレーニングやダイエットに興味のある方は、まずはお気軽のお問い合わせください。

  • Q

    体験に参加したら、必ず入会しなければなりませんか。

    パーソナルトレーニングを行なっていく上で、トレーナーとの信頼関係が重要となるため、相性や考え方はもちろん、自分が信頼できるトレーナーを見つけることが大切です。体験をしていただいて、万が一、自分には合わないなと感じた場合は、入会をお断りいただいても問題ありません。

  • Q

    体験時に必要なものはありますか。

    動きやすい服装と室内用シューズ、水分、汗拭き用タオルをご用意ください。

  • Q

    入会までに準備しておくことはありますか。

    入会前に準備いただくことはございません。
    なお、トレーニング開始前の身体の準備として、契約後からトレーニング開始までの期間に、自宅でのトレーニングや食事のメソッドをお伝えしております。事前に身体の準備をしてからトレーニングを開始いただくことで、よりダイエットの効果を実感いただけます。

  • Q

    入会時に用意するものはありますか。

    印鑑をお持ち下さい。

  • Q

    入会の手続きはどれくらい時間がかかりますか。

    入会の手続きにつきましては、30分程度お時間を要します。契約書や今後の流れなどをご説明いたします。

  • Q

    年齢制限はありますか。

    特段、年齢制限を設けておりません。しかし、怪我や持病などの治療を優先させなければならない場合などは、入会をお断りさせていただくことがございますので、予めご了承ください。

  • Q

    どのような人が通っていますか。

    ダイエットやボディメイクを目的とする20代の男女から健康づくりを目的とする70代の男女まで、幅広い世代の方に通っていただいています。

トレーニングについて

  • Q

    パーソナルトレーニングとはどんなことをしますか。

    パーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりの目標に向けて、トレーナーが最適なトレーニングメニューを組みながらトレーニングを進めていきます。
    BEACH BODYでは、4種類の器具を使用して行う約50種類のトレーニングメニューのほか、ストレッチやマッサージを組み合わせながらトレーニングを行います。

  • Q

    運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか。

    お客様それぞれの身体能力や得意不得意なメニューなどを考慮した上でトレーニングメニューを組むため、運動が苦手な方でも無理なくトレーニングをすることができます。

  • Q

    トレーニングは辛いですか。

    正直にお伝えするとトレーニング中は、日頃使用していない筋肉に負荷をかけていくため、辛いと思います。筋肉をつけていく上で、どうしても避けて通ることはできませんが、トレーニングを継続することで、辛さよりも達成感を感じられるようになります。最初は様子を見ながら無理のない程度に進めていくので安心してください。

  • Q

    どのくらいの頻度で通えば良いですか。

    トレーニング後の2〜3日は、筋肉を回復させて次のトレーニングに向けて準備する超回復という期間が訪れます。この期間は、しっかりと身体を休めることが大切であるため、基本的には週に1回〜2回のペースで通っていただくことをおすすめしています。

  • Q

    必要な持ち物はありますか。

    トレーニングの際は、以下のものをお持ちください。
    ・トレーニングウェア(動きやすい服装)
    ・トレーニングシューズ
    ・タオル
    ・水分

  • Q

    急な用事が入ってしまった場合、予約をキャンセルすることはできますか。

    前日までであれば、予約を変更することが可能ですが、当日に予約をキャンセルされた場合は、1レッスン分消化となりますので、ご注意ください。

  • Q

    食事のアドバイスもしていただけますか。

    SNSを利用して毎食食事の写真を送付いただき、不足している栄養分や糖質量などをアドバイスいたします。

  • Q

    炭水化物は必ず抜かないといけませんか。

    一時的に炭水化物を抜く期間はありますが、ダイエット期間中すべて炭水化物を抜く必要はございません。炭水化物を抜く期間や時期は、設定した目標体重に合わせて、お客様としっかりと話し合いながら計画していきます。

  • Q

    トレーニング期間は、禁酒しなければなりませんか。

    禁酒する必要はありません。
    しかし、飲酒することによって、アルコールを分解する肝臓に負担がかかってしまうため、代謝が滞り太りやすくなってしまいます。そのため、ダイエットの効果を最大限に感じていただくためにも、できるだけ飲酒は控えていただくようお願いしています。

  • Q

    長期出張などで通えない場合、どのように対応していただけますか。

    契約前にすでに長期出張等がわかっている場合は、開始期間をずらすなどの方法を考えますので、事前にご相談いただくことをおすすめしています。また、急遽、長期出張などで通うことが難しくなった場合は、一次中断していただくことも可能です。
    再開された際は、再度身体の状態を確認し、目標を設定していきます。

  • Q

    三日坊主でなかなか続かない性格なのですが、大丈夫でしょうか。

    三日坊主になってしまう原因は、毎回同じトレーニングメニューを行なっていたり、キツイことばかりで楽しくトレーニングを行えていない場合がほとんどです。BEACH BODYでは、お客様のコンディションに合わせて、毎回トレーニングメニューを作成することはもちろん、トレーニングする時と休憩時間のメリハリをつけて楽しく会話しながらトレーニングを進めていきます。そのため、飽きることなく楽しみながらトレーニングすることができます。

  • Q

    男性のようにムキムキにはなりたくないのですが大丈夫でしょうか。

    女性の場合は、筋肉を発達させたり、体脂肪を減少させる効果の強いテストステロンという男性ホルモンが少ないため、男性のようにムキムキになる事はありません。トレーニングを行うことで女性らしい体型を手に入れる事はもちろん、基礎代謝が上がったり、肩こりや腰痛などの不調を解消する効果も期待できます。

  • Q

    身体に怪我や痛み、持病を持っているのですがトレーニングすることはできますか。

    怪我や痛み、病気の度合いによって異なりますが、それらを考慮した上でトレーニングメニューを作成していくため、トレーニングを行うことはできます。しかし、どうしても危険を伴う場合や治療を優先すべき場合などは、入会をお断りすることもございますので予めご了承ください。

  • Q

    ダイエットやボディメイクが目的ではないのですが通うことはできますか。

    BEACH BODYには、ダイエットやボディメイクをしたい方だけではなく、健康づくりのためにトレーニングを行いたい方や筋力が衰えてきたので日常生活に支障が出ないようしたい方もいらっしゃいます。お客様一人ひとりの目標に合わせてトレーニングを行いますので、トレーニングをしてみたいと少しでも思った方は、まずはお問い合わせください。

  • Q

    どれくらいの期間で効果を感じることができますか。

    個人差はありますが、多くの方が3週間程度で効果を感じています。効果を実感するのに時間がかかる方もトレーニングを継続することで必ず効果を感じていただけますので、ご安心ください。

  • Q

    60分ずっとトレーニングを行うのですか。

    お客様のコンディションや目標によってトレーニングメニューは異なりますが、休憩やストレッチ、マッサージなどを取り入れながら進めていきます。
    トレーニングはある程度の量も必要ですが、何よりも質が重要となるため、60分続けてトレーニングを行うことはありません。

料金について

  • Q

    料金が高いのはなぜですか。

    一般的なスポーツジムと比較すると高いように感じるかもしれません。しかし、トレーニングは身体に関する豊富な知識を持ったトレーナーのもと、正しい方法で行わなければ、効果を得ることができません。
    BEACH BODYでは、豊富な知識と技術、経験を有するプロのトレーナーがお客様一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを作成し、最短距離で理想の身体へと近づけます。また、ジム以外でも食事や日常生活のアドバイスを行うため、お客様も知識を身につけながらトレーニングに取り組むことができます。このようにスポーツジムと比べて、よりパーソナルかつ細部まで徹底したサービスを行うため、一般的なスポーツジムと比較すると価格が高くなります。

  • Q

    料金はどのように支払えば良いのですか。

    料金につきましては、一括または、契約時とトレーニング終了時の2回に分けてお支払いいただく分割のどちらをお選びいただけます。
    また、銀行振込か現金でのお支払いをお願いしております。

  • Q

    掲載されている料金以外に追加料金は発生しますか。

    2ヶ月ダイエットコースは323,760円(初期費用を含む)、3ヶ月ダイエットコースは470,640円(初期費用を含む)以外の追加料金は発生いたしませんので、ご安心ください。

  • Q

    途中で退会した場合、料金は返金されますか。

    コース料金につきましては、退会時までの料金を差し引いた残りの料金を返金いたします。ただし、初期費用につきましては、返金いたしませんのでご了承ください。

その他

  • Q

    営業時間は何時までですか。

    午前9時から午後9時まで営業しております。営業時間外でもレッスンを対応することが可能ですので、お気軽にご相談ください。

  • Q

    駐輪場や駐車場はありますか。

    駐車場や駐輪場のご用意がないため、近隣のコインパーキングや市営の駐輪場をご利用ください。
    なお、JR線・地下鉄東山線「千種駅」より徒歩5分、地下鉄桜通線「車道駅」より徒歩5分となっておりますので、ぜひ交通機関をご利用ください。

  • Q

    シャワーや更衣室はありますか。

    更衣室のご用意もありますので、お気軽にご利用ください。なお、シャワーのご用意はないため、トレーニング後に汗を拭き取るためのタオルなどをお持ちください。

  • Q

    自宅などに出張していただいてトレーニングすることはできますか。

    基本的にはジムに来て頂き、トレーニング器具を使用してトレーニングを行いますが、小さなお子様のいるご家庭などお越しいただくことが難しい場合は、ご自宅にお伺いすることも可能ですので、まずはご相談ください。

  • Q

    トレーニングの日程の予約はどのように行うのですか。

    基本的には、月初めに1ヶ月の日程を予約して頂きます。変更が必要な場合は、前日までにご連絡ください。