NEWS/COLUMN
ニュース・コラム

COLUMN 2020.02.04 お酒は身体に良いのか?パーソナルジム BEACH BODYが解説

・アルコールの分解酵素が人類を進化させた   お酒に含まれるアルコールは時代を遡って考えて見たとき、落ちたきのみなのが発酵したさい、木ノ実の中にアルコールが生成され、その際、人類の中にアルコール分解酵素ができ、アルコールに対しての抵抗力ができそれによって、人類は落ちた木ノ実も食べれるようになり人類は進化することができたと言われています。 もっともアルコー […]

COLUMN 2020.02.03 コロナウイルスをパーソナルトレーナーとしてBEACH BODYが考える

・2020年 コロナウイルスの拡大について   2020年になり、コロナウイルスの拡大によって世界中が混乱しています。発生源が中国と言う事で情報の正確性にかける事がありますが、今回の問題をきに対策について考える必要性があります。マスコミ、メディアは情報を煽るだけで、正確性にかけている部分もあると名古屋市東区葵のパーソナルジム BEACH BODYのパーソ […]

COLUMN 2020.02.02 身体に軸を感じる

・身体に軸を作って筋トレをしよう   何かのスポーツの為に筋トレをされている方は特に、体を作る過程がその競技に直結していないと意味が薄くなってしまいます。ですので、筋トレをただ体を作る工程、筋肉を増やす工程と思わず、体の機能レベルを上げる為に、筋トレを行いながら競技スキルが上がるように取り組むことによって効率的に筋肉を鍛えながら、神経系のトレーニングにも […]

COLUMN 2020.02.01 名古屋でダイエットするのに安いジム

・東区葵、千種、今池、池下、覚王山、本山、東山の安いパーソナルジムはどこ パーソナルジムが乱立し始めている今、トレーニングを始めたいけどどのジムを選んでいいのか分からない方が多くおみだと思います。名古屋市東区葵のでパーソナルジムを構える BEACH BODYはジムを見抜くこつをお伝えしたいとおもいます。最近では、何回チケットでいくらというジムが増え、一回あたりの値 […]

COLUMN 2019.12.18 ゼロポジションとは

・全てにおいて大切なゼロポジション   ゼロポジションと言われると考えてしまいますが、簡単に説明すると、立位でのポジションで説明しますと。まっすぐ立った時に出来る限り筋肉を使わず、骨の位置を整え、何時間でも立っていられるポジションの事をさします。そのため、ゼロポジションは骨でたつとも言えます。骨でたつ・・と言われても身体意識の低い方はなかな掴みづらく、頭 […]

COLUMN 2019.12.17 酵素こそダイエットの決めて

・2020年以降、酵素の働きが鍵を握る   2020年にダイエットのトレンドになるのは、間違いなく酵素だと思います。酵素に対する、理解注目はまだまだですが、ビタミン、ミネラル、食物繊維の働きが知られていなかった頃と同じように、今後は一般的にも酵素の働きに注目した食生活、ダイエット、運動選手の食事メニューにおいて注目が浴びてくることは間違いありません。 で […]

COLUMN 2019.12.14 肩こりについて BEACH BODY解説

・多くの方が悩んでいる肩こりについて   多くの方が肩こりについて悩んでおり、その原因について解説説めいしたいと思います。肩こりの多くは首から肩甲骨にかけての筋肉の炎症、疲労の蓄積、血流の悪さが問題になっております。ですので、血流がよくなれば改善されるのですが、ここで大きな問題があります。筋肉のこりは雪のように、毎日の蓄積からなっており、雪が何層もの氷に […]

COLUMN 2019.12.13 介護人口をどうしていくのか BEACH BODYの見解

・パーソナルジム 名古屋 BEACH BODYが介護の問題について   パーソナルジム名古屋 BEACHBODYは2025年問題について、今から取り組んで行かなければ、2025年になってからでは修正は難しいと考えます。高齢者が増え続ける社会構図は変えられず、これからますます高齢者は増え、それに伴ってサービス事業も増えてくると思います。しかし、トレーナーの […]