NEWS/COLUMN
ニュース・コラム

OTHER 2020.11.27 最強の健康法あります。

・最強の健康法あります。   健康に対して意識が高まっている現在、健康に対する番組が増えたテレビ、メディアの情報、YouTube、 SNS情報、健康食品など、多くの方が目にする情報が増えてはきました。情報過多の現在、必要な情報かどうか見抜く力が必要になってきました。   これまで色々な健康法、手法が行われてきました。名古屋パーソナルトレーニング […]

OTHER 2020.11.26 酵素の力

・2020年以降、酵素の働きが鍵を握る   2020年にダイエットのトレンドになるのは、間違いなく酵素だと思います。酵素に対する、理解注目はまだまだですが、ビタミン、ミネラル、食物繊維の働きが知られていなかった頃と同じように、今後は一般的にも酵素の働きに注目した食生活、ダイエット、運動選手の食事メニューにおいて注目が浴びてくることは間違いありません。 で […]

OTHER 2020.11.24 関節の痛みはなぜ起こるのか

・関節の痛みはなぜ起こる   関節の痛みに悩んでいる方は多いと多いと思います。ただ、原因と結果の法則から原因がないのに関節に痛みが出ることはありません。ですので、関節痛に悩んでいる方はどっかに原因があると考えられます。ただ、その原因が何かが分からないから皆さんは悩んでいるのだと思います。ここで、BEACH BODYが解説いたします。   関節痛 […]

OTHER 2020.11.22 効率的なトレーニンングはスクワットである

・もっとも効率的トレーニングはスクワットである 名古屋市東区葵のパーソナルトレーニングジム BEACH BODYでは、ストレッチ効果、神経系への刺激、体の連動性、筋力アップなどどの観点、視点から見てもスクワットほどレバレッチが効いている種目はなく、もっとも効果的に結果をだすためには必要な要素と言えます。このようにトレーニング種目の中には結果に結びつきやすい種目とそ […]

OTHER 2020.11.20 BEACH BODYはトレーニンングを通して社会貢献

・ BEACH BODYはトレーニングを通して社会貢献いたします。   愛知県名古屋市東区葵、千種駅から3分の駅近くのパーソナルトレーニングジム BEACH BODYは多くの方に支持されてきました。千種、今池、覚王山、池下、本山、星ヶ丘、一社、守山、多治見、大府、岐阜と他県からも多くの方がレッスンを受けに通って下さっています。 BEACH BODYはお客 […]

OTHER 2020.11.19 クエン酸は一日6回がオススメ

・ビタミンB群が重要 クエン酸サイクルを回すのに必ず必要になってくるのが、酸素とビタミン B群です。その中でももっとも大きな働きをしてくれるのがビタミン  B1です。豚肉、うなぎに多く含まれています。 ビタミンB2はアミノ酸の代謝に必要とされており、皮膚や髪、粘膜の健康を保ちます。レバーやあぼがど、モロヘイヤなどオススメです。 ・クエン酸は一日何回とればいいの ク […]

OTHER 2020.11.18 BEACH BODY理念

私たちはより効率的に筋肉をつけていく技術を身につけており〝一人でも多くの方が一生ご自身の脚で歩け、生活できるだけの筋肉を提供する事を使命だと感じています〟筋肉は年齢が高い程つきにくく、関節の痛み、可動域が狭くなっている事もあり、若い方のボディメイクトレーニングとは全く違います。私たしは効率的に筋肉をつけていくのと同時に関節に負担をかけない動き方技術を持っています。 […]

OTHER 2020.11.17 ダイエットを成功させるサプリメントの意味

<h3>ダイエットを成功させるためにサプリメントの意味</h3> ・サプリメントがコンビニ、ドラッグストア、通販など手軽にてにはいるようになり、摂取の仕方が個人に任されいる今、正しくサプリメントを摂取せれている方は非常に少ないと思います。 愛知県名古屋市東区葵のパーソナルトレーニングジムのBEACH BODY(ビーチボディ)はパーソナルトレ […]